新たなダイエットの試み(漢方×ストレッチ×栄養指導)

悠伸堂ではダイエットの患者様が徐々に増えております。

今のところ、悠伸堂で相談して飲み始めて体重が落ちていない方はほとんどいないです。

悠伸堂でのダイエットの特徴は内臓を整えて痩せやすい体づくりを漢方で行う!!を柱として行っています。

代謝を上げる、デトックスしやすいようにするのはもちろん。内臓が正常に働くのが大事です!

人の臓器・組織における安静時代謝量

(引用:厚生労働省 e-ヘルスネット

上の図は体の組織や臓器がどれくらい基礎代謝に影響を与えているかを表しています。筋肉が増えると基礎代謝が上がるという裏付けでもあります。脂肪も基礎代謝に関与していますが、1kgあたりの代謝は筋肉の約1/3です。

筋肉が増えて脂肪が減れば代謝が上がるのはよくわかりますが、肝臓や脳、心臓、腎臓にも注目してみてください。

内臓の基礎代謝への関与はかなり大きいです!

約1.8kgのみしかない肝臓では約28kgの筋肉と同じくらいのエネルギーを使っています。

これを見ていただければ内臓がしっかり整うと痩せやすくなるのがお分かりいただけるのではないでしょうか?

漢方薬では患者様1人ひとりのお体を内側から整えて痩せやすいお体つくりをしていきます。

ただ、体質改善には時間がかかってしまうもの。その中でも短期的に代謝を上げ結果が出やすいように調節をさせていただいておりますが、結果をしっかり出すためには多少の努力が必要です。

私も漢方ダイエット経験者で、自分自身30キロ近く(正確には29キロw)の減量をしたことがあります。

出来るだけ効率よく体重を落とすため、自分の事でもありますし色々勉強しました。

運動の事、食事の事、ストレスや睡眠との相関性など様々なことを勉強しました。

そして学んだことを患者様にもご指導させていただき、より効果が出やすいようにとさせていただいております。

ただ、私が学んできたことは本を読む、ライザップに通われていた方の話を聞く、インターネットで調べるといった独学がほとんどです。そして、それらを患者様に還元しより効果が出やすいように精査していったもの。

僕は漢方のプロではありますが、運動の専門家や栄養の専門家にみっちり教授をいただいたわけではございません。

そこで、運動の専門家と栄養の専門家と一緒に力を合わせてより専門性を発揮できるサービスの提供を目指して動き出しました!!

開局まもない僕に声をかけてくださったのは豊田市でストレッチ専門トレーナーとしてS.HOPESを経営している内田直希さんです。

S.HOPESさんでは、「ストレッチで運命を変える!」を合言葉にストレッチを柱にクライアント一人ひとりにあった運動を提案してくださります。そして、強くしなやかな体づくりを通して痩せやすい骨格作りを実現させてくださいます!

内田さんは僕の少年野球、中学の野球部の先輩です。昔から誠実な方でしたが、15年以上ぶりにお会いして更に素敵な尊敬できる方となっていました。
後輩である私にも誠意をもって接してくださいますし、私に色々と先輩経営者として惜しみなくアドバイスくださります。

運動・骨格のプロであるS.HOPESさんと協力してより充実したサポートを提供できるようにいたします!
S.HOPESさんホームページ

更にはかつて、病院で栄養のプロとして活躍されていた管理栄養士の方も交えてより良い食事などのアドバイスもできるようにしてまいります!

内臓×骨格×生活=一生太りにくいヒト創りプログラム(仮)

まだ準備段階ではありますが、今後しっかり形を作って多くの方の幸せに貢献出来るようにしてまいります!

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